Je cherchais un moyen de calmer mon anxiété et j'ai découvert la sophrologie par l'intermédiaire de ma maman.

Ce cours m'a permis d'avoir de bons outils en cas de stress mais aussi de pouvoir décompresser et d'avoir des moments de détente, dans un cadre de bienveillance et d'écoute entre les élèves et la sophrologue. 

Je pourrai appliquer ces techniques au quotidien et j'en ressors motivée d'en apprendre davantage sur cette pratique et sur moi-même. 

K.S

Mari-Carmen est une thérapeute douce à l'écoute et bienveillante. 

Je me suis sentie rapidement en confiance lors de nos séances.

Grace à ses méthodes, j'ai pu trouver les outils, pour me détendre et gagner en sérénité dans mon quotidien.

D.M