Le bien-être et les approches complémentaires m'accompagnent depuis toujours. Très tôt, je me suis intéressée à ces différentes façons de prendre soin de soi, de mieux se comprendre et de traverser les moments de vie avec plus de douceur.

Ce n'est pourtant pas seulement une curiosité intellectuelle. Ce sont mes propres traversées, parfois exigeantes, qui m'ont révélé la force de ces outils et la force que je portais en moi-même sans toujours le savoir.

De cette expérience est née une envie simple : transmettre à mon tour. Offrir des outils concrets et accessibles, pour accompagner chacun·e dans les étapes qui comptent.

Ma formation de sophrologue, débutée en 2020, a posé les bases de ma pratique. La sophrologie, méthode psycho-corporelle fondée sur la respiration, le mouvement doux et la visualisation, aide à apaiser le stress, à renforcer la confiance en soi et à traverser sereinement les périodes de transition : une grossesse, une séparation, une maladie, un changement de vie.

Je me suis ensuite tournée vers l'EFT (Emotional Freedom Techniques), une technique qui combine stimulation de points d'acupression et parole pour libérer les tensions émotionnelles, parfois anciennes, et retrouver un apaisement durable.

Au fil des années, je continue de me former pour affiner ma pratique et l'adapter à chaque personne que j'accompagne.

Une spécialisation s'est imposée avec une évidence particulière : l'accompagnement du deuil, et plus précisément du deuil périnatal. Un sujet que je n'ai pas choisi par hasard, mais que la vie a placé sur mon chemin. C'est de cette expérience intime qu'est née ma volonté de me former sérieusement, pour offrir aux personnes qui traversent cette épreuve un espace d'écoute véritable sans jugement, sans précipitation, à la mesure de ce que cette épreuve représente.

Je reçois en individuel et propose également des accompagnements collectifs, dans mes deux cabinets de Lavigny et de Crissier.

Je serai heureuse de vous y accueillir prochainement.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question.