SÉANCE INDIVIDUELLE
à LAVIGNY ou EN VISIO
Les séances individuelles sont un accompagnement personnalisé, entièrement adapté à votre situation, votre rythme et vos objectifs. Elles vous offrent un espace confidentiel et bienveillant pour vous recentrer, mieux comprendre vos besoins et avancer sereinement.
Chaque accompagnement est construit sur mesure. Que vous souhaitiez gérer le stress, surmonter une période difficile, améliorer votre sommeil, préparer un événement important ou renforcer votre confiance en vous, les séances s’ajustent à votre demande.
SÉANCES DE GROUPE
à ESPACE 7 à Crissier le MARDI de 19H30 à 20H30
Les cours collectifs sont des moments privilégiés pour se reconnecter à soi tout en bénéficiant de l’énergie du groupe. Dans un cadre bienveillant et respectueux, chacun avance à son rythme, sans jugement ni obligation de partage.
Ces séances permettent d’apprendre des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, facilement réutilisables au quotidien. La dynamique de groupe favorise la motivation, la régularité et crée un véritable espace de soutien et de détente.
ACCOMPAGNEMENT DES FEMMES
Désir d'enfant, grossesse, post-partum
Je propose un accompagnement personnalisé pour toutes les femmes et tous les couples qui ont un désir de grossesse, quel que soit leur parcours. Mon accompagnement s’adapte à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme. Chaque parcours est unique, et mérite d’être accueilli avec douceur et respect.
Avant la grossesse
Je vous aide à préparer votre corps et votre esprit à accueillir la vie : équilibre émotionnel, gestion du stress, soutien dans les démarches, compréhension du cycle, confiance en soi et en son corps.
Pendant la grossesse
Je vous accompagne pour vivre cette période en douceur : soutien émotionnel, apaisement des peurs, connexion à votre bébé, préparation à l’accouchement et à la maternité.
Après la naissance
Parce que le post-partum est une période précieuse et parfois fragile, je reste à vos côtés pour vous soutenir dans votre nouveau rôle, vous aider à retrouver votre équilibre et traverser les éventuelles difficultés avec sérénité.
ACCOMPAGNEMENT FEMMES ET HOMMES
Deuil périnatal
Je propose un accompagnement spécifique et personnalisé pour les personnes confrontées à un deuil périnatal. Mamans, papas, couples, ainsi que pour toute personne directement touchée par cette perte. Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à vos besoins. Nous avançons pas à pas, dans le respect de votre histoire et de vos valeurs. Ce que vous vivez compte, et j'ai à coeur de vous offrir un espace pour l’exprimer et le déposer en toute confiance.
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